Meglio il pane o la pasta?

🔥🔥🔥 Meglio il Pane o la Pasta ?
📌Il pane bianco ha un più alto indice glicemico (70)
Meglio preferire se proprio usiamo il pane,un pane di segale o con farina integrale.
✅ La pasta al dente invece è da preferire in quanto ha un piu' basso indice glicemico (45)
La pasta inoltre ha a suo favore un contenuto maggiore di proteine,essendo di farina di grano duro
🎖 In ogni caso,in realtà non è nè il pane nè la pasta a far ingrassare ma il bilancio complessivo energetico giornaliero.
Dott.riccardo Passarelli
Info: ☎3335691225
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