 Melatonina: Obesità ,Stress e molto altro...
La melatonina è diventata sempre più un popolare integratore alimentare… in passato noto solo per ristabilire un miglior sonno ma a oggi si è rivelato un potente antiossidante, di grande aiuto per il sistema immunitario e un regolatore mitocondriale La melatonina è stata trovata in effetti in molti tessuti diversi, dalla ghiandola pineale e dalla mucosa intestinale fino al cervello, retina, cristallino, coclea, trachea, pelle, fegato, reni, tiroide, pancreas, timo, milza e tessuti riproduttivi . È presente inoltre in quasi tutti i fluidi corporei. Ovaio policistico,endometriosi,obesità,rischio cardiovascolare,mal di testa, autismo ,prevenzione tumorale sono solo alcuni dei pochi campi di azioni della Melatonina ... Secondo una recente revisione sistematica e meta-analisi comprendente 23 studi, 11 hanno mostrato risultati significativi dall'integrazione di melatonina sulla perdita di peso, BMI o circonferenza della vita, rispetto al placebo, e i risultati sono stati migliori negli studi che hanno utilizzato dosi di ≤8 mg/ D È stato confermato che la melatonina migliora la sensibilità all'insulina , induce la rigenerazione delle cellule beta nel pancreas , promuove la sintesi epatica del glicogeno , riducendo così l'iperglicemia nei roditori. Migliora infine la lipolisi e il profilo lipidico. La Melatonina inoltre acquisisce un ruolo importante nella disfunzione mitocondriale,che è uno dei meccanismi legati alle malattie dell'invecchiamento . Dati recenti dimostrano in effetti come la melatonina e SIRT3(proteina della longevità) collaborano post-traduzionalmente nella regolazione della generazione e rimozione di radicali liberi dai mitocondri. La melatonina, che esiste nei mitocondri insieme a SIRT3, influenza la deacetilazione di questa sirtuina e SIRT3 è noto per modulare lo stato redox dei mitocondri e la longevità. Essendo infine un antagonista del Cortisolo è di grande aiuto in situazioni di stress che oggi come oggi in molti viviamo. Dott.Passarelli
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