NUTRIZIONISTA CASERTA DOTT.PASSARELLI

Ciao,

sono il Nutrizionista Dott.Riccardo Passarelli ,

e sono qui per aiutarti !

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"Mangiare senza giudizio quando si è sani, significa costruire la propria malattia...Mangiare senza giudizio quando si è malati, significa nutrire la propria malattia"

Consulenza nutrizionale - Programmi nutrizionali personalizzati

-Dimagrire ,Metabolismo rallentato?
-Incrementare la performance sportiva ?
-Acquisire un corretto e salutare stile alimentare?
-Problemi legati a patologie?
-Nutrizione anti-aging(anti-invecchiamento)

Alcuni Servizi presso lo studio:

Nuova strumentazione Mi-Sculpt (tecnologia Hifem) per riduzione grasso clicca qui Hifem Tecnologia

Impedenziometria vettoriale (Calcolo Massa grassa,massa magra,liquidi) clicca qui

Dieta Chetogena o sondino senza sondino Elaborazioni clicca qui

Holter Metabolico scopri le sue potenzialità per gli Sportivi o per il Sovrappeso clicca qui

Hand Grip/Forza muscolare (richiesto per concorsi militari) clicca qui

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Possibilità su richiesta di affiancare un percorso sportivo o un percorso con psicologa presso il centro

Libro "Mai piu chili di Troppo"

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🔥🔥🔥 Colesterolo alto e Vitamina D -Omocisteina
E' bene sottolineare come più che il Colesterolo Totale sia fondamentale andare a visionare il rapporto del Colesterolo totale fratto quello buono Hdl. Il valore che uscirà poi ci indicherà in che grado di rischio cardiovascolare siamo.
Inoltre in numerosi studi si è visto come una carenza di Vitamina D sia correlata ad un Colesterolo Alto, dunque valutiamo sempre la nostra vitamina D ed integriamola. Basti pensare che la vitamina D derivi dal 7-deidroColesterolo.
Un altro indice fondamentale per il rischio cardiovascolare è inoltre il rapporto tra le Apoproteine A1(presenti sulle hdl) e Apoproteine B(presenti sulle Ldl).. . Continua qui

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Psicobiotici? Ansia,Stress,Colon Irritabile
Betaina per Sportivi e per Sovrappeso
Permeabilità intestinale-Ibs,Ibd,Sibo
Colesterolo alto ,Vitamina D e Omocisteina
Selenio,Infezioni virali e Salute
Mangio poco e non dimagrisco
Gonfiori addominali,Irregolarità intestinale?
Omega 3,Stres Ossidativo e Invecchiamento … sensibilità chimica multipla
Obesità..alcuni consigli!
Dimagrimento localizzato?
Ansia,Depressione,Stress...Un aiuto dal cibo
Cefalea ed emicrania,l'alimentazione come rimedio
Dieta e Psiche - Sistema PNEI
Conosci il tuo Hrv?
Olio di cocco e trigliceridi a catena media
Cellulite e ritenzione idrica
-Problemi di stipsi
-Sindrome metabolica
-Ridurre il Colesterolo
-Ginseng e proprietà
-Lo zucchero
-Alimenti anticancro
-Allenamento alla corda

Se ti rispecchi in questa descrizione potresti essere affetta da disturbo da alimentazione incontrollata:
- Ricorrenti episodi di abbuffate
- Mangiare molto più rapidamente del normale.
- Mangiare fino a sentirsi spiacevolmente pieni.
- Mangiare grandi quantità di cibo anche se non ci si sente fisicamente affamati.
- Bassa autostima
- Insoddisfazione
- Sensi di colpa e disprezzo per se stessi
- Ansia ,depressione o rabbia,tristezza
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Esempi di alcuni Approcci Dietetico Nutrizionali:
***Fondamentale e' l'educazione alimentare che vieni prima tipologia di dieta da seguire

La dieta dello sportivo
In sintesi...
Sono diete o approcci nutrizionali che vengono elaborati tenendo conto che di fronte a noi abbiamo uno sportivo e chi fa sport necessita di nutrienti essenziali alla sua attività e al suo dispendio energetico.Una dieta per chi pratica fitness e che necessiti di definire il proprio corpo eliminando il grasso in eccesso o che necessiti di incrementare la sua massa muscolare.Una dieta per chi pratica sport di endurance e necessiti dei giusti apporti energetici durante la giornata e sopratutto nei pre e post allenamento , per una performance migliore.Una dieta specifica per attività fisica di tipo aerobico o anerobico."Seguendo molti sportivi presso il mio centro di Nutrizionista Caserta e altri centri e essendo io stesso uno sportivo, particolare attenzione viene rivolta a questa fascia di utenti". Clicca qui

La Dieta vegetariana/
vegana/prevenzione tumori
In sintesi...
La dieta vegetariana si basa sulla scelta di alimenti di origine vegetale eliminando le carni e il pesce ma consentendo i derivati animali.Quella vegana invece esclude anche i derivati
animali(formagi,uova etc...).
Vi sono poi molte altre varianti.
Sono diete salutari che riducono il rischio di varie patologie,sono adatte a qualsiasi persona e sono molto indicate anche nella prevenzione dei tumori e nelle malattie oncologiche.Alimenti importanti in essa presenti che svolgono anche azione "anticancro"sono la soia,la curcuma,il the verde,le cruciferee e cibi ricchi di antiossidanti quali i Mirtilli. Il nutrizionista e' esperto in nutrizione vegana e vegetariana e consiglierà i giusti accorgimenti per questo regime alimentare .

DIETA PROTEICA,DIETA
CHETOGENICA &
DIETA DEL SONDINO SENZA SONDINO (Nep)
In sintesi...
La dieta proteica,la dieta chetogena e la dieta del sondino senza sondino sono tutte delle diete povere di carboidrati che prediligono un maggior introito proteico o di grassi(come nella dieta chetogena classica) e vengono consigliate in determinati casi. La dieta chetogena e quella del sondino senza sondino consentono un calo ponderale del 10% del peso inziale al primo ciclo di chetosi di 10 giorni. Sono diete che possono seguire persone in buona salute. La dieta proteica e quella chetogena possono essere elaborate anche solo con alimenti e cibi naturali ,quella del sondino senza sondino invece prevede integratori. Per maggiori dettagli clicca qui

Meeting ad Hong Kong con la nutrizionista Sally Poon
(confrontro tra approcci dietetici e dieta mediterranea in Cina con il dott.R. Passarelli-)

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Esempi di alcuni Approcci Dietetico Nutrizionali:***Fondamentale e' l'educazione alimentare che vieni prima tipologia di dieta da seguire

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***Fondamentale e' l'educazione alimentare che vieni prima tipologia di dieta da seguire