Betaina

Betaina per Sportivi ma anche per Sovrappeso…

La Betaina è un supplemento spesso utilizzato nel fitness per fini muscolari in quanto si è visto essere associato ad un miglioramento della composizione corporea .


Il trattamento con betaina però è molto di più .. essa infatti mitiga inoltre l’infiammazione e attenua l’accumulo di grasso,quindi molto utile anche per chi in sovrappeso...
Un altro ruolo fondamentale della Betaina è quello di ridurre Omocisteina (collegata a rischio cardiovascolare).

L'immagine in basso esemplifica i molteplici ruoli svolti dalla Betaina…


Più in dettaglio ma in sintesi la Betaina inibisce attività infiammatoria di NF-κB and NLRP3 ,protegge inoltre dallo stress ossidativo,incrementa l’attività di Ampk e stimola il metabolismo lipidico,migliora il metabolismo glucidico e promuove apoptosi cellulare.
L'integrazione con Betaina si è visto in alcuni essere associato ad un aumento dell’ormone Gh e di Igf1, incrementare i livelli di testestosterone e migliorare rapporto Testosterone Cortisolo .


Infine essendo un donatore di gruppi metilici come già detto permette una riduzione dell’Omocisteina attraverso la sua trasformazione in metionina.
Ha azione inoltre antidepressiva perché la betaina porta a formazione di SAM (s-adenosilmetionina).


Referenze scientifiche: https://jissn.biomedcentral.com/.../s12970-021-00417-5
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22976217



Dott.Passarelli Riccardo
Biologo Nutrizionista

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