Binge: Disturbo da alimentazione incontrollata

Se ti rispecchi in questa descrizione potresti essere affetta da disturbo da alimentazione incontrollata:

- Ricorrenti episodi di abbuffate
- Mangiare molto più rapidamente del normale.
- Mangiare fino a sentirsi spiacevolmente pieni.
- Mangiare grandi quantità di cibo anche se non ci si sente fisicamente affamati.
- Bassa autostima
- Insoddisfazione
- Sensi di colpa e disprezzo per se stessi
- Ansia ,depressione o rabbia,tristezza



Consigli :
- Impariamo ad amarci non solo nei nostri punti di forza ma anche nelle nostre debolezza
- Inseriamo altro tipo di piacere nelle giornate
- Cambiamo la routine delle nostre giornate
- Pratichiamo Sport o meditazione
In realtà spesso si mangia anche per riempire un vuoto
Da soli è molto difficile uscirne.


Presso il centro avrai la figura di Supporto Nutrizionale ma anche Psicologica.


Dott.Passarelli R.
cell.3335691225
Studio:
Caserta Via Caprio Mad. 121
Macerata Campania Via Umberto I 20

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